Die auf unseren DVD gezeigten Übungen basieren auf den Trainingsprinzipien von Joseph Pilates. Sie sollten mit hoher Konzentration, Körperkontrolle und Präzision durchgeführt werden.
SISSEL® Pilates Roller & Pilates Circle Workout DVD
Das umfangreiche DVD mit unglaublich effektiven Übungen rund um den Pilates Roller (Foam Roller) und Pilates Circle (Magic Circle), von Verena Geweniger. Lernen Sie das Pilates Mattentraining in seiner effektivsten und perfektesten Form kennen.
Die 3 Fundamentals Flows auf dieser DVD bringen Ihnen in hervorragender Weise die Schlüsselelemente einer optimalen Körperausrichtung und die Essentials einer spezifischen Pilates-Atmung näher.
29,80 EUR
excl.
